divendres, 10 de febrer de 2017

ACTIVITAT MANS EN FORMA

Després de calentar el nostre cos i estirar la musculatura de les extremitats superiors hem imitat postures de braços-mans-cames i com sempre, hem finalitzat la sessió amb una relaxació per parelles. En aquest cas hem anat utilitzant diferents dites i posturetes de les mans per fer uns massatges a l'esqueneta, braços i cap del nostre company. 
Totes aquestes activitats van acompanyades d'una música especial per a cadascuna d'elles que ens va marcant la polsació adequada.





1 comentari:

  1. Quina forma més divertida de posar el cos a punt i les mans en forma! Moltes gràcies!!!

    ResponElimina